ポリカーボネートで窓を内窓化する方法｜メリット・デメリットと失敗しない取り付け手順

冬の寒さや結露に悩んでいませんか？本記事では、ポリカーボネートで窓を内窓化して断熱性と結露対策を高める方法を、賃貸でも原状回復しやすい手段に絞って解説します。ガラス面へ直接貼り付けるのではなく、窓枠側に設置して“二重窓化”する前提です（※直貼りは非推奨。理由は後述）。

使うのは軽くて扱いやすい中空ポリカーボネート板（以下、中空ポリカ）。サイズ採寸→カット→固定の3ステップで、1窓あたりおおむね2,000〜5,000円（厚み・サイズ・カット有無で変動）から始められます。条件次第では室温差や暖房費の軽減も期待できます^※1。

内窓化の仕組みと効果（概要）

既存ガラスの室内側に中空ポリカで新たな面を設け、間に空気層を作ると、外気の冷気・熱気の侵入が緩和されます。空気は熱を伝えにくいため、空気層＝“断熱材”として働きます。中空ポリカは内部に小さな空洞を持つ構造で、軽量かつ一定の剛性・断熱性を備えるのが特長です。

ポイント

• ガラス面は既存のまま触らず、枠側で脱着できる構造にすると賃貸でも安心。
• 透過性が高い透明タイプなら、明るさを損ねにくいのもメリット。
• 中空構造＋空気層の相乗効果で、結露の抑制にもつながります^※2。

安全上の重要事項（必読）

直貼り（ガラス面への両面テープ固定）は基本的に非推奨です。以下を必ず確認してください。

• 熱割れリスク：網入りガラス、Low-Eガラス、合わせガラス等は日射条件で熱応力が偏りやすく、直貼りや密着施工で割れのリスクが高まる場合があります。枠側で内窓化し、ガラス面に負担をかけないのが原則。
• 避難経路の確保：避難に用いる窓はワンタッチで外せる仕組みに。施錠や固定具で開口を阻害しないこと。
• 賃貸・共用部：管理規約・オーナーの方針を事前に確認。外観に影響する施工は控える。
• テープの選定：ガラスコーティングを傷める恐れのある屋外用強粘着テープの直貼りは避ける。糊残りにも注意。

必要な道具と材料

基本セットは「中空ポリカ」「固定用部材（レール・チャンネル・クリップ等）」「気密材（隙間テープ等）」「計測・カット工具」。ホームセンターや通販で揃います。

中空ポリカの厚み選び（4/6/10mm）

厚みは断熱性・剛性・重量に関わります。一般住宅では6mmがバランス型。寒冷地や大開口は10mmも検討。小窓や試験導入は4mmで十分なことも。

固定・気密の基本方針

1. 優先：L字チャンネルやアルミ/樹脂レールで枠に差し込む内窓化（脱着可）
2. 次点：見切り材＋透明クリップで段差を吸収
3. 最終手段：両面テープ（賃貸ははがせるタイプを選定）。糊残り・コーティング劣化に注意

さらに、隙間テープで気密を補助。伸縮を見込み、四隅は詰めすぎない“逃げ”を確保します。

カット・採寸ツール

カッターナイフ（替刃式）、金属定規（60cm以上推奨）、メジャー（5m程度）、マーキングペン、サンドペーパー（切断面の微調整）。

DIY内窓キットという選択肢

レール・固定具・中空ポリカが一式のキットは初回の失敗リスクを下げます。サイズオーダー対応なら不整形窓にもフィット。

取り付け手順（ステップガイド）

所要は窓の大きさにもよりますが、一般的な掃き出し窓で約1〜2時間が目安です。

1. 採寸とカット

• 枠の内寸を複数箇所で計測し、最小寸法を基準に。
• 仕上げ寸法は内寸より1〜2mm小さく（季節伸縮の逃げ）。

2. レール・見切り材の準備

• 上部は差し込みやすいよう深めのチャンネル、下部は滑走性の良い浅めレールなど、扱いを考えて選定。
• 賃貸はビス止め不可が基本。両面テープ固定時ははがせるタイプ＋目立たない補助クリップを。

3. 仮当て→本固定

• 上から差し入れて下を載せる要領で仮当てし、干渉・歪みを確認。
• 問題なければ上→左右→下の順で本固定。気泡・歪みはその場で修正。

よくある失敗と対策

• サイズ不適合：古い枠は歪みがち。複数点計測→最小寸法基準＋1〜2mm逃げ。
• 剛性不足：大開口は厚みアップか2分割を検討。継ぎ目は透明テープで目立ちにくく。
• 内部結露：完全密閉で湿気がこもる場合は、上部に微小な呼吸穴や乾燥剤パックの併用、季節運用（暖房期のみ設置）を。

断熱・結露・省エネの体感（目安）

住戸条件・測定条件で差は出ますが、事例によっては室温差で5℃前後、暖房費で15〜25％程度の削減が見られるケースもあります^※1。窓際の体感も向上し、“窓辺が使える空間”に変わりやすいのが魅力です。

既製品サッシとの比較（概算の目安）

※U値は仕様・気密条件で大きく変動します。上表は目安です。

デメリットと注意点

素材の弱点と経年

• 紫外線劣化：黄変・曇りなど。室内側設置なら屋外より遅い傾向。
• 表面傷：硬いブラシ・研磨剤は不可。中性洗剤＋やわらか布で手入れ。
• 伸縮：温度差で数mm動くため、四隅に逃げを。

カーテン・サッシとの相性

• 厚手カーテンで密閉すると内部に湿気がこもりやすい。レース併用や換気、上部に呼吸穴などで対処。
• 古いアルミサッシは枠の歪みや熱橋で効果が頭打ちに。枠にも断熱テープを追加すると改善。
• 防音は限定的：透過音は気密が支配的。低周波は通りやすい。

商品選びと購入のコツ

色・透過性（透明／フロスト／スモーク）

• 透明：明るさ重視の居室。
• フロスト：目隠しが要る水回りや寝室。
• スモーク：西日対策・まぶしさ軽減（夏季の冷房効率に寄与）。

オーダーカットの活用

採寸図を添えて1mm単位で注文すれば、曲がりや段差の多い枠でもフィット感が向上。切断面仕上げ対応の業者も。

コストの最適化

• 生活空間は6mm、納戸や小窓は4mmなど使い分けで最適化。
• まとめ買いで単価・送料を圧縮。余りは小窓に再利用。

実例（要約）

• 賃貸Aさん：6mm透明で全窓を内窓化。結露が大幅減。暖房費も下がり、退去時は無傷で原状回復（同板を引越し先で再利用）。
• 戸建Bさん：大開口は10mm透明を2分割、小窓は4mmフロストで目隠し兼用。継ぎ目は透明テープでほぼ目立たず。
• 寒冷地Cさん：冬季の体感が顕著に改善。夏は西日窓のみスモークで冷房負荷を軽減。

まとめ

枠側で脱着できる内窓化なら、賃貸でも実施しやすく、明るさを保ちながら断熱・結露対策が期待できます。まずは主要窓から6mmで試し、効果を体感してから全体に展開すると失敗が少ないはず。安全事項と気密・逃げのバランスを押さえて施工しましょう。

注記・補足

1. ※1 室温差・光熱費：住戸の断熱仕様、方位、開口率、気密、運用（設定温度・在室時間）により大きく変動します。本文の数値は一事例・目安です。
2. ※2 結露：ガラス表面温度が上がると発生しにくくなりますが、内部の水蒸気量が多い場合は内側で二次結露が起きることがあります。乾燥剤や呼吸穴、換気で調整してください。
3. ※3 U値：構成・気密条件の影響が大きく、表の値は概算の目安です。